반응형 일상189 미세먼지로부터 나를 지키는 음식 BEST5! 미세먼지가 기승을 부리는 요즘, 우리 가족의 건강을 위해 어떤 음식을 먹어야할까요? 특히나 호흡기 질환과 피부질환 등 각종 질병으로부터 노출되기 쉬운 아이들을 위해서라도 좋은 음식을 챙겨줘야겠죠? 그래서 준비했습니다! 미세먼지로부터 건강을 지킬 수 있는 음식 BEST5! 가장 먼저 소개드릴 음식은 미역입니다. 미역국 한 그릇이면 속이 든든해지는 느낌이죠? 미역은 혈액순환을 원활하게 해주고 체내 독소 배출 효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 면역력 향상에도 도움이 된다고 하니 자주 섭취하면 좋겠죠? 다음으로는 도라지입니다. 도라지는 기관지에 좋기로 유명한데요, 사포닌 성분이 풍부해서 기침 및 가래를 완화시켜준다고 하네요. 그리고 폐기능 강화에도 좋다고하니 목감기 예방에도 탁월하겠죠? 세번째로는 마늘입니다. 한.. 2024. 3. 20. 자동차 급발진 예방법 자동차 급발진 사고란 운전자가 가속페달을 밟지 않았음에도 불구하고 차량이 갑자기 굉음을 내며 돌진하는 현상을 말합니다. 이같은 급발진 사고는 국내에서만 매년 100건 이상 발생하며 최근 5년간 총 2천여건 가까이 보고되고 있다고 합니다. 하지만 아직까지도 정확한 원인규명과 피해보상 등 문제 해결이 제대로 이루어지지 않고 있어서 많은 사람들이 불안감을 호소하고 있습니다. 이번 시간에는 이러한 급발진 사고를 예방하기 위한 방법들을 알아보겠습니다. 급발진이란 무엇인가요? 급발진이란 운전자가 엑셀레이터 페달을 밟지 않았는데도 불구하고 차량이 마치 의도한것처럼 엄청난 속도로 튀어나가는 현상을 말해요. 이 때 발생하는 충격과 소음은 어마어마해서 자칫하면 대형사고로 이어질 수 있답니다. 특히나 최근들어 기술이 발전하.. 2024. 2. 20. 출산선물로 좋은 육아용품 Best4. 요즘 주변에 결혼하시는 분들이 많아지면서 자연스레 아이를 낳는 지인분들도 많아졌어요. 그래서 그런지 최근엔 아기용품 선물보다는 육아관련 용품들을 많이 선물하게 되더라구요. 특히나 임신중이신 분들에게 어떤 선물을 해야할지 고민되신다면 제가 추천드리는 아이템 중 하나로 선택하셔도 좋을것 같아요. 출산선물로 기저귀가방과 유모차 두가지 모두 다 좋은가요? 기저귀 가방이랑 유모차 둘다 있으면 너무 좋죠! 하지만 각각 장단점이 있어서 상황에 맞게 준비하면 될 것 같아요. 먼저 기저귀 가방은 외출시 엄마아빠 짐 뿐만 아니라 아가짐까지 같이 챙겨야하기 때문에 수납공간이 많고 튼튼해야하는데요~ 그런 점에서 백팩형 기저귀 가방이 편리하답니다. 그리고 유모차는 디럭스유모차/절충형유모차/휴대용유모차 이렇게 크게 세가지 종류로.. 2024. 2. 19. 돈 안 벌고 싶다면 3가지만 기억하세요! 많은 사람들이 모두 돈 버는 방법을 소개하고 있죠! 하지만 이렇게만 하면 정말 돈 안 버는 방법에 대해 확실히 알 수 있습니다. (역설적이지만 가장 확실하게 깨달음 얻을 수 있는 방법이라고 생각합니다.) 첫째, 책은 절대 읽지 않고 현실에 무조건 안주하는 거예요. (지금보다 나아지거나 좋아지려고 변화를 시도하거나 꿈꾸지도 말고 무엇보다 책은 절대 절대 읽지 않는 거죠.) 둘째, 늦게 잠들고 늦게 일어나 허둥지둥 나가고 늘 만나던 사람만 만나는 거예요. (그냥 지금처럼 앞으로도 쭉 그렇게 평생 하는게 가장 편한 방법이에요.) 셋째, 아무거나 먹고 집에 가면 게임을 하거나 유튜브 혹은 TV만 보고 그리고 중요한 한 가지는 '난 어차피 안돼!'라는 말을 무의식적으로 반복해서 생각하고 말하는 것이 중요해요. 앞.. 2024. 1. 25. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 다음
