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코코넛 오일의 놀라운 효능과 활용법! 다이어트부터 피부 관리까지 🥥 하루 한 스푼! 코코넛 오일, 왜 다들 먹는 걸까?요즘 SNS나 건강 커뮤니티에서 빠지지 않고 등장하는 이름, 바로 코코넛 오일이에요. 건강한 식습관에 관심 많은 분들이라면 한 번쯤은 ‘하루 한 스푼’ 챌린지 들어보셨을 거예요. 사실 저도 반신반의했는데, 꾸준히 먹다 보니 속이 편해지고 피부 트러블도 줄었더라고요. 코코넛 오일은 중쇄지방산(MCT)이 풍부해서 지방이 에너지로 빠르게 전환돼 다이어트에도 도움이 되고, 장 건강에도 긍정적인 영향을 준다고 해요. 요즘은 공복에 티스푼 하나씩 먹는 것도 좋은것 같아요! 2025.04.30 - [건강] - 💚 요즘 핫한 슈퍼푸드, 켈리케일이 뭔가요? 💚 요즘 핫한 슈퍼푸드, 켈리케일이 뭔가요?요즘 마트나 건강식품 코너에서 '켈리케일(Kalette Kale.. 2025. 5. 10.
아이들이 떠난 집, 마음이 더 쓸쓸할 때 – 빈둥지 증후군 극복법 “아이들이 떠난 집, 지금 부모님의 마음은 어디에 있을까요?”부모님께서 언제부터였는지는 정확히 알 수 없지만 아침마다 도시락을 싸고, 학원 스케줄을 정리하던 분주했던 일상이 갑자기 멈춘것 같다고 애기하십니다. 아이들이 대학을 가고, 취업을 하고, 집을 떠나면서 집 안은 더 조용해졌고, 본인도 모르게 마음에 구멍이 뚫린 듯한 허전함이 밀려왔다고 합니다.혹시 부모님께 물어 보신적 있으세요? 농담처럼 말고 진지하게 한번은 꼭 물어보실 것을 추천해요. 이처럼 자녀 독립 이후 느끼는 공허감과 외로움을 이름도 생소한 ‘빈둥지 증후군’이라고 부른다고 하네요. 이것은 단순한 기분이 아닌 심리적 스트레스의 일종으로, 적절한 대응을 해주는 것이 꼭 필요하다고 합니다. 2025.05.07 - [건강] - 부모님 간병비, 이.. 2025. 5. 9.
2025 새마을금고 꿈나무적금, 자녀 저축 상품으로 최고! 자녀 재테크, 언제부터 시작해야 할까요?아이를 키우다 보면 ‘이 돈을 저축해줄 걸 그랬다’ 하는 순간이 한두 번이 아니죠. 특히 요즘은 조기 경제 교육이 중요하다는 얘기가 많아지면서, 아이 이름으로 된 통장 하나쯤은 필수가 된 분위기예요. 얼마 전부터 아이 교육비를 미리 준비해야겠다는 생각에 이리저리 알아보다가, 바로 ‘2025년 새마을금고 MG꿈나무적금’을 알게 됐답니다. 이름부터 참 예쁘죠? 마치 우리 아이의 꿈을 저금통에 담는 기분이에요. 2025.05.01 - [머니 팁] - ETF 초보자 가이드: 주식 투자, 처음이라면 이거부터! ETF 초보자 가이드: 주식 투자, 처음이라면 이거부터!요즘 주변에서 “ETF 하나쯤은 들어봤지?” 하는 얘기, 자주 들으시죠? 사실 저도 처음엔 ‘이게 대체 뭐지?’.. 2025. 5. 9.
전 세계 라면이 한자리에! '세계라면축제 2025'를 소개합니다 여러분, 라면 좋아하시나요? 저는 진짜 꼭 생각나는 음식이 라면인데요. 올해도 어김없이 ‘세계라면축제 2025’가 열리고 있어요! 이 축제는 각국의 개성 넘치는 라면을 한자리에서 맛볼 수 있는 글로벌 미식 축제로, 라면 덕후라면 절대 놓칠 수 없는 이벤트라고 생각해요. 한국, 일본, 태국, 베트남은 물론이고 지구 반대편의 라면도 한자리에서 만날 수 있다는 건 진짜 매력적이지 않나요? 🍥 이번 축제의 핵심 포인트는?‘세계라면축제 2025’는 5월 2일부터 11일까지 10일간 부산 오시리아관광단지에서 축제가 진행되고 있어요. 올해 축제의 주요 행사 내용은 라면요리왕, 싱코리아, 실버 가요제, 버스킹, 근로자 가요제, 대한민국 라면 브랜드 대상, 라면 파이터, 라면축제 가요제, 쇼츠 영상 콘테스트 등 볼거.. 2025. 5. 8.
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