반응형 미루기 극복1 미루는 습관 극복, 이렇게 하면 달라진다! 미루는 습관을 극복하는 방법1. 미루는 습관, 왜 생기는 걸까?미루는 행동은 단순히 게으름이 아니라 심리적 요인에서 비롯됩니다. 자신이 목표를 달성하지 못할 것이라는 두려움, 완벽주의 성향, 또는 업무의 복잡성과 압박감이 미루기를 유발할 수 있습니다. 특히 현대인들은 다양한 할 일을 동시에 처리해야 하는 멀티태스킹 환경에서 스트레스를 받고, 이를 회피하려는 경향이 높아집니다. 미루는 습관은 단순한 문제로 여겨지기 쉽지만, 장기적으로는 개인의 생산성과 자존감에 큰 영향을 미칩니다. 2024.08.05 - [일상] - 포모도로 기법을 활용한 시간 관리 방법 포모도로 기법을 활용한 시간 관리 방법안녕하세요 여러분! 오늘은 포모도로 기법을 활용한 시간 관리 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 포모도로 기법은 집중.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
