반응형 루테인 함유 채소1 💚 요즘 핫한 슈퍼푸드, 켈리케일이 뭔가요? 요즘 마트나 건강식품 코너에서 '켈리케일(Kalette Kale)'이라는 이름, 한 번쯤 보거나 들어본신 적 있으세요? 생긴 건 방울양배추와 케일의 중간 느낌인데, 사실 이 두 채소의 하이브리드! 느낌이랄까! 아무튼 켈리케일은 브뤼셀스프라우트(방울양배추)와 잎케일을 교배한 슈퍼푸드로, 유럽에서 먼저 주목받기 시작했다고 하네. 기존 케일보다 식감이 부드럽고, 특유의 쌉싸름함이 덜해서 '맛있게 먹는 건강 채소'로 인기 급상승 중이에요. 요즘은 샐러드, 스무디, 심지어 에어프라이어 간식으로도 즐겨 먹는 분들 많더라고요! 👀 눈 건강에 탁월한 켈리케일 효능많은 분들이 케일 하면 해독이나 다이어트만 떠올리시는데, 켈리케일은 눈 건강에 특히 좋아요. 루테인과 제아잔틴이 풍부해서 눈의 황반을 보호하고, 블루라이트.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형 LIST
