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생리 때 허리·관절이 아픈 이유? 원인과 완화법 총정리! 생리 때 허리·관절이 아픈 이유와 해결 방법1. 생리 중 허리·관절 통증, 왜 발생할까?생리 기간 동안 허리와 관절이 아픈 이유는 주로 호르몬 변화 때문이라고 해요. 생리 기간이 되면 '프로스타글란딘(Prostaglandin)'이라는 호르몬이 증가하는데, 이 호르몬은 자궁을 수축시키면서 염증 반응을 유발해. 이 과정에서 허리와 골반 근육까지 긴장하면서 통증이 나타날 수 있어. 또한, 체액 저류(부종) 현상으로 인해 관절 주변이 붓고 신경이 눌리면서 통증이 심해지기도 한다고 합니다. 2. 생리 중 허리·관절 통증을 유발하는 주요 원인생리 기간 동안 허리와 관절이 아픈 원인은 다양해요. 대표적인 원인은 다음과 같아요.✔️ 프로스타글란딘 과다 분비 → 생리통을 유발하는 주요 물질로, 자궁뿐만 아니라 주변 근육.. 2025. 2. 15.
회식 후 귀가 시 주의! 택시 번호판 색상으로 불법 택시 피하는 법 회식 후 택시 탈 때 주의해야 할 번호판🚕1. 회식 후 택시, 안전하게 타고 있나요?늦은 밤까지 이어지는 회식 후, 많은 사람들이 택시를 이용해 귀가합니다. 하지만 피곤하고 술기운이 있는 상태에서 무심코 택시를 잡았다가 불법 영업 차량을 이용하는 경우도 많습니다. 특히 심야 시간에는 불법 택시가 활개를 치며, 요금 바가지를 씌우거나 심지어 안전을 위협하는 사례도 발생합니다. 그렇다면 안전한 택시를 고르는 방법은 무엇일까요? 가장 쉽게 확인할 수 있는 것이 바로 번호판 색상입니다. 2. 택시 번호판 색상별 의미🚦일반적인 택시는 번호판 색상으로 구별할 수 있습니다. 정식으로 운영되는 택시는 ✅ 노란색 번호판을 사용하며, 이는 사업용 차량임을 뜻합니다. 반면, 불법 택시는 🚫 흰색, 초록색, 파란색 번호.. 2025. 2. 15.
자차 있는 직장인을 위한 자동차 무료 검사법 총정리! 자차 있는 직장인을 위한 자동차 무료 검사법🚗 자동차 점검, 돈 들이지 않고도 할 수 있다!자동차는 직장인들에게 필수적인 이동 수단이지만, 정기적인 점검과 유지 보수에는 비용이 만만치 않죠. 하지만 자동차를 안전하게 유지하면서도 비용을 절약하는 방법이 있습니다. 바로 '자동차 무료 점검 서비스'를 적극 활용하는 것인데요. 오늘은 직장인들이 놓치기 쉬운 자동차 무료 검사법과 활용 팁을 소개 합니다. 1. 제조사에서 제공하는 무료 점검 서비스🚗 브랜드별 무상 점검, 알고 계셨나요?자동차 제조사에서는 고객 서비스 차원에서 무상 점검 서비스를 제공하는 경우가 많다. 특히, 특정 기간 동안 정기적인 무상 점검 이벤트를 진행하는데, 이를 활용하면 엔진오일 상태, 브레이크, 타이어 공기압 등 필수 점검을 받을 수.. 2025. 2. 14.
소주 종류 완벽 정리! 지역별 인기 소주 비교 1. 전국 어디서나 같은 소주를 마신다고? NO!소주는 한국에서 가장 사랑받는 술 중 하나다. 회식 자리, 친구들과의 모임, 혼술까지 다양한 상황에서 빠지지 않는다. 그런데 우리가 흔히 마시는 소주는 전국 어디서나 같은 브랜드일까? 아니다! 지역마다 개성이 담긴 소주 브랜드가 존재하며, 맛과 도수도 제각각이다. 이 글에서는 전국 각 지역에서 사랑받는 소주 브랜드와 그 특징을 소개한다. 2025.02.08 - [일상] - 한국인이 가장 좋아하는 안주 TOP 10 – 술자리 필수 안주 추천! 한국인이 가장 좋아하는 안주 TOP 10 – 술자리 필수 안주 추천!🍺 한국인이 좋아하는 안주 순위 10 🏆 – 실패 없는 술안주 추천!술자리를 더욱 즐겁게 만들어주는 안주는 빠질 수 없는 요소입니다. 치맥(치킨+맥.. 2025. 2. 14.
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