반응형 예민한 성향 관리법1 예민함도 장점이다! HSP 테스트로 찾는 나의 성향과 강점 HSP 테스트로 알아보는 예민한 성향의 의미와 활용법 1. HSP 테스트란? 예민한 성향의 이해 HSP(Highly Sensitive Person) 테스트는 예민한 성향을 가진 사람들을 위한 평가 도구로, 심리학자 일레인 아론(Elaine Aron)이 개발한 테스트입니다. HSP는 외부 자극에 강하게 반응하는 성격적 특징을 가지며, 소리, 빛, 사회적 자극 등에서 스트레스를 쉽게 느끼는 편입니다. 이 테스트를 통해 자신의 성향을 이해하고, 예민함을 보다 긍정적으로 수용하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. HSP 테스트의 주요 문항과 예시 HSP 테스트는 "사람들이 쉽게 지쳐 보이는지, 복잡한 상황을 기피하는지, 감정적으로 타인에 대해 민감한지" 등의 질문으로 구성되어 있습니다. 자신에게 해당하는 문항이.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
