반응형 성장판 닫히는 원인1 키가 작아지는 이유? 무심코 하는 생활 습관 4가지 📌 키 작아지는 생활 습관! 무심코 하면 안 되는 행동들1️⃣ 키가 줄어드는 이유, 정말 있을까?키는 성장기 이후에도 생활 습관에 따라 줄어들 수 있어. 특히, 나이가 들면서 자연스럽게 키가 줄어드는 것은 노화로 인한 디스크 압박과 자세 변화 때문이야. 하지만, 젊은 사람들도 잘못된 습관으로 인해 키가 점점 줄어들 수 있다는 사실을 아는 사람이 많지 않지. 평소 무심코 하는 행동들이 키에 영향을 미칠 수 있으니, 어떤 습관이 문제인지 알아보자. 2️⃣ 키 작아지는 대표적인 생활 습관🔹 구부정한 자세 유지등을 구부리고 앉거나 서 있는 습관은 척추에 부담을 주고, 디스크 압박을 유발해 키가 줄어드는 원인이 돼. 스마트폰을 볼 때 고개를 숙이는 습관도 키에 좋지 않아.🔹 운동 부족으로 인한 근력 감소척추.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST