반응형 감정 조작1 무의식적으로 당하는 가스라이팅? 자가진단으로 확인해보세요 🧠 "혹시 나도?" 무의식적으로 당하는 가스라이팅의 신호우리는 일상 속에서 자신도 모르게 감정이 흔들리고, 말릴 수 없는 죄책감을 느낄 때가 있어요. 친구, 연인, 가족, 직장 동료 중 누군가가 자꾸 “그건 네가 너무 예민한 거야”, “내가 그렇게 말했을 리 없어”라고 반복한다면, 여러분은 지금 무의식적인 가스라이팅을 당하고 있을 수도 있어요. 가스라이팅은 단순한 언쟁이 아니라, 상대의 현실감각이나 판단력을 흐리게 만드는 일종의 감정 조작이에요. 무서운 건, 그게 너무 자연스럽게 진행되기 때문에 ‘나한테 무슨 일이 일어나고 있는지’조차 잘 모른다는 거죠. 💔 왜 가스라이팅에 쉽게 빠질까? 공감과 죄책감의 덫가스라이팅은 한 번에 드러나지 않아요. 상대는 처음엔 아주 작은 말들로 시작해요. “기억이 왜 .. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형 LIST
